Urządzenia i Akcesoria
純素義麵醬
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
2 人份
Składniki
純素起司
-
生腰果45 克
-
營養酵母10 克
-
鹽¼ 茶匙
-
香蒜粉1 小撮
義麵醬
-
腰豆, 罐裝 熟,瀝乾水份130 克
-
橄欖油10 克
-
蒜頭1 粒
-
西洋芹 切塊50 克
-
紅蘿蔔 切塊80 克
-
洋蔥 切塊50 克
-
不甜白酒 (純素)50 克
-
罐裝切碎番茄200 克
-
番茄泥25 克
-
鹽¾ 茶匙
-
孜然粉¼ 茶匙
-
乾燥百里香½ 茶匙
-
乾燥迷迭香½ 茶匙
-
煙燻紅椒粉¼ 茶匙
-
胡椒粉¼ 茶匙
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 人份
Białko
13 g
Kalorie
1373 kJ /
328 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
10.3 g
Węglowodany
25 g