Supă de pește cu spanac

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porții

Składniki

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1192.6 mg

Białko 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Supe delicioase 5 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Păstrăv cu sos olandez

50 min

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Brak ocen

Trio de orez, pește și legume

35 min

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1 godz.

Orez cu ciuperci și somon

30 min

Bolul cu ton și avocado

45 min

Păstrăv alla piemontese

1 godz.

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1 godz.

Pește și cartofi cu sos de roșii

50 min

Salată cu avocado și crevete sotate

1 godz. 20 min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 godz. 50 min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie