Bărcuțe de avocado cu ton

Bărcuțe de avocado cu ton

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

8 bucăți

Składniki

brânză Pepper Jack cuburi
55 g
ceapă roșie bucăți
55 g
ardei jalapeño, proaspăt tulpina și semințele îndepărtate
1
avocado împărțit
5
maioneză
55 g
zeamă de lămâie
15 g
cepe verzi felii subțiri
2
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
ton în conservă, în suc propriu scurs (140 g fiecare)
2
ulei de măsline extravirgin pentru uns sau stropit

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bucată

Sód 334 mg

Białko 12 g

Kalorie 1318 kJ / 315 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arome de vară 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 min

Pește și cartofi cu sos de roșii

50 min

Salată de caracatiță sous-vide

8 godz.

Salată cu avocado și crevete sotate

1 godz. 20 min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 min

Caracatiță "à Lagareiro"

1 godz. 30 min

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Brak ocen

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 min

Halibut cu chutney de caise

Brak ocen

Salată de crevete și castraveți

Brak ocen

Salată de paste cu cod și sos tartar

1 godz. 45 min

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie