Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 porții

Składniki

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 155.9 mg

Białko 21.1 g

Kalorie 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Piept de rață, varză roșie și piure de țelină

1h 35min

Pui cu sos de roșii și ceapă

1h 35min

Salată caldă de legume. Spaghete cu roșii și ciuperci. Pui cu orez și sos de ardei

1h

Gulaș picant cu bere neagră

3h 10min

Ciorbă de pui

45min

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Ninguna valoración

Cod cu sos Samfaina

Ninguna valoración

Orez cu ciuperci și somon

30min

Guacamole

5min

Salată cu vinete și linte

Ninguna valoración

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30min