Przejdź do głównej treści Szukaj

Salmon and Vegetable Egg Muffins
3.3 3 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
8 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • oil for greasing
  • button mushrooms halved
    60 g
  • broccoli cut in pieces (3 cm)
    60 g
  • courgette cut in pieces (3 cm)
    80 g
  • shallot halved
    30 g
  • fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
    1
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    30 g
  • milk
    120 g
  • medium eggs
    5
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water
    500 g
  • sriracha sauce for garnishing
  • black sesame seeds for garnishing
  • fresh coriander leaves for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 492.5 mg
Białko 9.4 g
Kalorie 415.9 kJ / 99.4 kcal
Tłuszcz 5.5 g
Błonnik 0.5 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Węglowodany 2.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 13 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mediterranean Chicken Pie

4.4(62)

50 min

Gluten-free Bacon and Sweetcorn Muffins

4.5(20)

55 min

Tomato Pie

4.3(40)

3 godz.

Argentinian Chicken Empanadas

4.8(261)

3 godz. 40 min

Cheese and Bacon Pastries

4.9(100)

35 min

Sumac-spiced Houmous

4.5(72)

5 min

Easter Cheese Parcels (Flaounes)

4.1(12)

1 godz. 5 min

Courgette and Parmesan Muffins

4.1(68)

50 min

Vegetable Cheese Muffins

4.0(63)

35 min

Sweet Potato Pizza

4.5(25)

1 godz. 5 min

Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés

4.4(15)

40 min

Cornish Pasty

4.6(73)

1 godz. 30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie