Przejdź do głównej treści Szukaj

Salmon and Vegetable Egg Muffins
3.8 4 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
8 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • oil for greasing
  • button mushrooms halved
    60 g
  • broccoli cut in pieces (3 cm)
    60 g
  • courgette cut in pieces (3 cm)
    80 g
  • shallot halved
    30 g
  • fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
    1
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    30 g
  • milk
    120 g
  • medium eggs
    5
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water
    500 g
  • sriracha sauce for garnishing
  • black sesame seeds for garnishing
  • fresh coriander leaves for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 492.5 mg
Białko 9.4 g
Kalorie 415.9 kJ / 99.4 kcal
Tłuszcz 5.5 g
Błonnik 0.5 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Węglowodany 2.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 13 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Cheese and Bacon Pastries

4.8(104)

35 min

Hidden Veg Sausage Rolls

4.4(72)

3 godz. 45 min

Ham, Mushroom and Cheese Crêpes

4.2(129)

1 godz. 20 min

Argentinian Chicken Empanadas

4.8(264)

3 godz. 40 min

Chipotle Chilli Beef Cobbler

4.6(72)

2 godz. 10 min

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

4.5(82)

1 godz. 10 min

Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins

4.7(109)

1 godz. 50 min

Vegetable Cheese Muffins

4.0(63)

35 min

Crusty Spelt Bread

4.3(55)

2 godz. 20 min

Potato Pizza with Vegetables - Pizza di patate con verdure

4.2(5)

2 godz.

Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart

4.5(101)

1 godz. 10 min

Crab Tart

5.0(3)

2 godz. 30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie