Przejdź do głównej treści Szukaj

Salmon and Vegetable Egg Muffins
1.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
8 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • oil for greasing
  • button mushrooms halved
    60 g
  • broccoli cut in pieces (3 cm)
    60 g
  • courgette cut in pieces (3 cm)
    80 g
  • shallot halved
    30 g
  • fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
    1
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    30 g
  • milk
    120 g
  • medium eggs
    5
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water
    500 g
  • sriracha sauce for garnishing
  • black sesame seeds for garnishing
  • fresh coriander leaves for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 492.5 mg
Białko 9.4 g
Kalorie 415.9 kJ / 99.4 kcal
Tłuszcz 5.5 g
Błonnik 0.5 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Węglowodany 2.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 13 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Vegetarian Sausage Rolls

4.8(78)

40 min

Full English Breakfast Popover

4.2(47)

35 min

Chipotle Puff Fish "Tacos"

4.7(16)

1 godz. 30 min

Chicken and Ham Vols Au Vents

4.5(8)

1 godz. 20 min

Cheese Biscuits

4.6(17)

30 min

Seeded Protein Crackers

4.6(121)

30 min

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Brak ocen

Rainbow Flat Bread

3.5(2)

50 min

Quick Bread Rolls

3.6(57)

45 min

Egg Salad in Crispy Easter Nests

3.0(2)

1 godz.

Pizza Mummy

4.8(6)

1 godz. 20 min

Spiralized Vegetable Tarte Flambée with Halloumi

5.0(1)

1 godz. 10 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie