Przejdź do głównej treści Szukaj

Salmon and Vegetable Egg Muffins
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
8 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • oil for greasing
  • button mushrooms halved
    60 g
  • broccoli cut in pieces (3 cm)
    60 g
  • courgette cut in pieces (3 cm)
    80 g
  • shallot halved
    30 g
  • fresh salmon fillet, skinless (approx. 150 g), cut in pieces (1 cm)
    1
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    30 g
  • milk
    120 g
  • medium eggs
    5
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water
    500 g
  • sriracha sauce for garnishing
  • black sesame seeds for garnishing
  • fresh coriander leaves for garnishing

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 492.5 mg
Białko 9.4 g
Kalorie 415.9 kJ / 99.4 kcal
Tłuszcz 5.5 g
Błonnik 0.5 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Węglowodany 2.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 13 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Haggis and Pancetta Roulade with Whisky Sauce

4.5(20)

40 min

Jewish Chicken Soup

3.6(37)

50 min

Turkey Tonnato with Warm Potato Salad

Brak ocen

Spanish Seafood Rice

4.5(2)

1 godz. 25 min

Jasmine Rice

2.1(68)

35 min

Slow-cooked Pears in Red Wine

4.3(8)

5 godz.

Beef Stroganoff

4.0(147)

1 godz.

Mashed Potatoes

3.2(419)

45 min

Gnocchi with Sausages and Steamed Spinach, Apricots with Honey and Walnuts

3.0(13)

35 min

Pineapple and Rum Pancakes

4.5(8)

40 min

Cullen Skink

4.3(24)

45 min

Sangría

4.9(12)

10 min