Urządzenia i Akcesoria
Σούσι-σάντουιτς
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 μερίδες
Składniki
Γέμιση κοτόπουλου και γέμιση αυγού
-
νερό500 γρ.
-
αυγά2
-
φιλετίνια από στήθος κοτόπουλου150 γρ.
-
αλάτι για το κοτόπουλο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το κοτόπουλο
-
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)20 γρ.
Τυρί κρέμα με βότανα
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα6 κλωνάρια
-
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, κομμένα σε κομμάτια2
-
τυρί κρέμα μαλακό250 γρ.
Συναρμολόγηση
-
ψωμί χωρίς την κόρα (βλ. συμβουλή)8 φέτες
-
κίτρινη πιπεριά σε λεπτές φέτες¼
-
κλωνάρι σέλινου σε πολύ λεπτές φέτες½
-
αλάτι για τα ρολάκια
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για τα ρολάκια
-
σπανάκι baby, φρέσκο5 - 10 φύλλα
-
τυρί γκούντα4 φέτες
-
αγγουράκι μικρό, σε λεπτές μακρόστενες φέτες κομμένες με το εργαλείο ξεφλουδίσματος (5-10 φέτες)1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
839.1 mg
Białko
24.9 g
Kalorie
244.5 kJ /
58.3 kcal
Tłuszcz
31.4 g
Błonnik
2.9 g
Tłuszcz nasycony
16.4 g
Węglowodany
29 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1 h 20 min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 min
Μπάλες ενέργειας με γεύση "κέικ καρότου"
40 min
Μπάρες ενέργειας με βρώμη και μπανάνα
1 h
Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα
No ratings
Τραγανά ντόνατς
2 h 30 min
Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης
20 min
Χορτοφαγικά πιτάκια
40 min
Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα
7 h 45 min
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6 h
Κριτσίνια καλαμποκιού
2 h