Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
6 doses
Składniki
Pão
-
limões só o sumo3
-
leite200 g
-
ovo1
-
30 g açúcar amarelomel30 g
-
azeite mais q.b. p/ untar e temperar50 g
-
farinha de espelta200 g
-
farinha tipo 65150 g
-
bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
fermento p/ bolos½ c. chá de
-
passas de uva (ver dica)100 g
-
sementes de abóbora100 g
-
sal½ c. chá de
Húmus
-
couve-flor cortada em pedaços500 g
-
grão-de-bico cozido (peso bruto)400 g
-
limão só o sumo1
-
pasta de sésamo (tahini)80 g
-
azeite mais q.b. p/ regar e temperar30 g
-
alho1 dente de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1070.3 mg
Białko
21 g
Kalorie
2553.2 kJ /
610.2 kcal
Tłuszcz
22.9 g
Błonnik
13.4 g
Tłuszcz nasycony
4.1 g
Węglowodany
88.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Mercado de outono
16 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Massa com frango e pesto de curgete
1 godz. 10 min
Carne de vaca estufada com gnocchi
1 godz. 30 min
Salada de fruta tropical - TM6
30 min
Iogurte gelado com frutos vermelhos
18 godz.
Granola de frutos secos e sementes
25 min
Muffins de cenoura com crumble de noz
40 min
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30 min
Frango e tabule com tomate e hortelã
1 godz. 15 min
Smoothie de kiwi e gengibre
10 min
Sumo de cenoura, laranja e gengibre
15 min
Cookies com farinha de arroz e chocolate sem glúten
1 godz. 35 min
Arroz de frango e cogumelos
30 min