Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Bebida de amendoim
- 130 g amendoim torrado s/ sal
- 1000 g água, mais q.b. p/ cobrir
Panquecas
- 100 g farinha
- 30 - 50 g açúcar
-
50
g manteiga
lub 50 g óleo vegetal -
2
ovos
lub 4 gemas de ovo - 100 g leite ou bebida de amendoim preparada
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
-
1
c. chá de extrato de baunilha
lub 1 c. chá de canela em pó - 1 pitada de sal
- Frutos vermelhos q.b. p/ servir
- Mel q.b. p/ servir (opcional)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 393.1 kJ / 94 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 8.1 g
- Tłuszcz
- 5.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 26.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30min
Papas de aveia com abacate e ovo
30min
Manteiga de caju com cacau
10 Min
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5
25 Min
Café de canela e baunilha
15 Min
Tarte de pera e gengibre - TM6
40min
Trufas de castanha
3 Std.
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30min
Omelete de clara de ovo e coco
45min
Pão de banana vegan
1 Std.
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 Min
Pão de banana com cobertura de queijo
1 Std. 30 Min