Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Bebida de amendoim
- 130 g amendoim torrado s/ sal
- 1000 g água, mais q.b. p/ cobrir
Panquecas
- 100 g farinha
- 30 - 50 g açúcar
-
50
g manteiga
lub 50 g óleo vegetal -
2
ovos
lub 4 gemas de ovo - 100 g leite ou bebida de amendoim preparada
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
-
1
c. chá de extrato de baunilha
lub 1 c. chá de canela em pó - 1 pitada de sal
- Frutos vermelhos q.b. p/ servir
- Mel q.b. p/ servir (opcional)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 393.1 kJ / 94 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 8.1 g
- Tłuszcz
- 5.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 26.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Panquecas com creme de avelã
6h
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 min.
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50 Min
Papas de aveia com abacate e ovo
30 Min
Muffins de pão com chocolate
40 Min
Rochedos de aveia, coco e mel
25 Min
Papas de aveia de chocolate e pera
8 godz.
Barquinhos de meloa com creme de mirtilos e banana
10 min.
Copos de granola com mel, iogurte, noz e fruta
1j
Pão de pretzel low carb
1j
Tarte de laranja
2 Std.
Queques de cenoura a vapor
50 Min