Huevos en molde con espinacas y guisantes

5.0 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 unidades

Składniki

aceite vegetal para engrasar
20 g de aceite de oliva
200 g de puerro sólo la parte blanca, en rodajas (1 cm)
40 g de espinacas baby frescas
40 g de cebolla
1 diente de ajo
10 g de zumo de limón
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
½ cucharadita de semillas de hinojo
¼ cucharadita de sal
8 huevos
4 cucharadas de guisantes congelados
zumaque (opcjonalnie) para espolvorear
500 g de agua
pan tostado, para servir
1 aguacate en rebanadas, para servir

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 169.8 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 646 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 10.5 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 6.8 g

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Cocina sin límite - Molde Universo 18 Przepisów
Hiszpania

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