Σάντουιτς ουράνιο τόξο

Name: Σάντουιτς ουράνιο τόξο
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8 μερίδες
Ingredients: 100 γρ. παντζάρι, ψημένο; 100 γρ. κόκκινο κραμπί; 100 γρ. ντομάτα φοινικωτή; 100 γρ. κίτρινη πιπεριά; 100 γρ. αβοκάντο; 150 γρ. καρότο; 100 γρ. μαρούλι iceberg; 120 γρ. μαγιονέζα; 25 γρ. μουστάρδα Dijon; 25 γρ. ξίδι από κόκκινο κρασί; 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο; 50 γρ. πλήρες γάλα; ½ κ.γλ. αλάτι; ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο; ½ κ.γλ. πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη; 50 γρ. φύτρες, ανάμεικτες; 200 γρ. τυρί cottage; 8 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

8 μερίδες

Składniki

παντζάρι, ψημένο
100 γρ.
κόκκινο κραμπί
100 γρ.
ντομάτα φοινικωτή
100 γρ.
κίτρινη πιπεριά
100 γρ.
αβοκάντο
100 γρ.
καρότο
150 γρ.
μαρούλι iceberg
100 γρ.

Ντρέσινγκ

μαγιονέζα
120 γρ.
μουστάρδα Dijon
25 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
25 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
30 γρ.
πλήρες γάλα
50 γρ.
αλάτι και ακόμα 4 πρέζες για το τυρί cottage
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 4 πρέζες για το τυρί cottage
½ κ.γλ.
πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
½ κ.γλ.
φύτρες, ανάμεικτες
50 γρ.
τυρί cottage
200 γρ.
ψωμί ολικής αλέσεως περίπου 35-40 γρ. η κάθε μια
8 φέτες

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 353.7 mg

Białko 7.7 g

Kalorie 745.6 kJ / 178.2 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 23.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Μπακαλιάρος με πλιγούρι

Ninguna valoración

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

2.0(6)

1h 45min

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

4.5(4)

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30min

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

Ninguna valoración

Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy

4.5(2)

1h 35min

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)