Groente-Omeletten

1.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porties

Składniki

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 751 mg

Białko 18.5 g

Kalorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Tłuszcz 21.3 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 7.4 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Butter Chicken

1h

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20min

Pasta met crème van pistache

30min

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

1h 20min

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30min

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50min

Fruit Jelly Koepels

1h 30min

Groentepannenkoekjes

20min

Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus

Nessuna valutazione

Roergebakken Groenten

10min

Piadina uit Emilia Romagna

15min

Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache

1h