Groente-Omeletten

1.0 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porties

Składniki

verse peterselie blaadjes grof gehakt
4 takjes
zoete aardappelen in stukken gesneden (3 cm)
200 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
200 g
lente-ui in stukken gesneden (1 cm)
20 g
olijfolie
30 g
verse champignons gevierendeeld
50 g
knoflookpoeder
1 tl
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
eieren
4
gekookte ham in plakjes
50 g
buffelmozzarella in stukken gescheurd
125 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 751 mg

Białko 18.5 g

Kalorie 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Tłuszcz 21.3 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 7.4 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Prime Board

Prime Board

Brak ocen

Honey BBQ Chicken

Honey BBQ Chicken

Brak ocen

Pikante Worstjes van Rundsvlees

Pikante Worstjes van Rundsvlees

Brak ocen

Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas

Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas

Brak ocen

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Brak ocen

Kokos Dahl

Kokos Dahl

25 min

Gestoomde Chinese groenten

Gestoomde Chinese groenten

30 min

Thaise nachos

Thaise nachos

Brak ocen

Gele paprika shakshuka met avocado

Gele paprika shakshuka met avocado

25 min

Gebakken buns

Gebakken buns

Brak ocen

Vegan Aubergine Massaman Curry

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 min

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Brak ocen