Urządzenia i Akcesoria
Superhelden-Omelettes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 Portionen
Składniki
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft4 Zweiglein
-
Süßkartoffeln in Stücken (3 cm)200 g
-
Zucchini in Stücken (3 cm)200 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)20 g
-
Olivenöl plus 1 EL zum Anbraten20 g
-
Champignons, frisch geviertelt50 g
-
Haferflocken, feinblättrig2 EL
-
½ Knoblauchzehe, gehacktKnoblauch, gemahlen1 TL
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
Eier (Größe M)4
-
Schinken, gekocht in Scheiben50 g
-
Mozzarella in Stücken125 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
751 mg
Białko
19 g
Kalorie
1359 kJ /
325 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Milder Lachsaufstrich
10min
Süsskartoffel-Mais Suppe
45min
Banana Bread Latte
10min
Superhelden-Omelettes
50min
Kunterbunte Gemüsefladen
20min
Steinpilz-Risotto
45min
Slow Cooking Rotweinbirnen
Ninguna valoración
Reisfleisch One-Pot
45min
Caprese-Omelette
30min
Schnelles Hirsotto
25min
Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse
50min
Hackfleischrisotto
40min