La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portion

Składniki

1 de pomme à croquer pelés, évidés et coupés en quatre
2 de datte dénoyautée
15 g de flocons d'avoine
30 g banane
150 g de lait

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 41 mg

Białko 4.7 g

Kalorie 851.1 kJ / 203.4 kcal

Tłuszcz 3.4 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 42.5 g

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