Spargel aus dem Backofen

4.3 20 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Parmesan in Stücken (2 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Butter weich, in Stücken
80 g
Paniermehl (siehe Tipp)
100 g
Salz
2 ½ TL
Spargel, weiß Enden abgeschnitten, geschält
300 g
Spargel, grün Enden abgeschnitten, unteres Ende geschält
300 g
Drillinge halbiert, ggf. geviertelt
400 g
Cherry-Tomaten
200 g
Thymian abgezupft
2 - 3 Zweige
Petersilie abgezuzpft
10 g
Zitronenschale, gerieben
½ - 1 TL
Joghurt, 3,5% Fett
200 g
Pfeffer
¾ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 525.9 mg

Białko 3.7 g

Kalorie 448.9 kJ / 107.3 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 11.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Endlich Spargelzeit! 47 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Mairübchen-Ragout mit Flusskrebsen und Gnocchi

30 min

Spargel-Korma

45 min

Butternuss-Kürbis-Eintopf

45 min

Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis

50 min

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1 godz.

Herzhafter Gemüseblechkuchen

2 godz. 10 min

Low Meat Hackbraten

1 godz. 30 min

Schwarzwurzel-Auflauf

1 godz. 25 min

Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Maronen

1 godz. 30 min

Birnen-Bohnen-Speck-Gratin

1 godz.

Schalotten-Tarte mit Ziegenkäse

1 godz.

Champignon-Tarte

40 min