Urządzenia i Akcesoria
Pulpo y papas en cocción lento
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 45 min
4 porciones
Składniki
-
50 g de cebolla en trozos
-
50 g de apio en trozos
-
50 g de zanahoria en trozos
-
1 diente de ajo
-
1 pieza de jengibre aprox. 2 cm
-
1 pimiento rojo sin semillas, en trozos
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30 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 ramitas de tomillo fresco solo las hojas
-
2 ramitas de romero solo las hojas
-
850 g de agua
-
1 pulpo entero crudo aprox. 700-800 g
-
1 cdita de sal o al gusto
-
1 cdita de pimienta negra molida o al gusto
-
300 g de papa balmoral en trozos
-
1 cda de aceite de oliva extra virgen
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hojuelas de sal al gusto
-
1 limón amarillo en cuartos
-
pimentón dulcepimentón picante
-
baguette en rebanadas, tostadas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
1398.5 mg
Białko
53.2 g
Kalorie
1956.2 kJ /
467.5 kcal
Tłuszcz
14.6 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
28.6 g
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