Urządzenia i Akcesoria
Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 45 min
4 portion
Składniki
-
fresh parsley leaves cut in pieces3 - 5 sprigs
-
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)50 g
-
sweet potatoes (approx. 300 g) peeled, each one sliced along the top at 1 cm intervals, without cutting all the way through6
-
tomatoes sliced (1 cm), see tip3 - 4
-
courgettes sliced (1 cm), see tip1 - 2
-
olive oil2 tsp
-
dark chocolate (70% cocoa solids) small pieces or callets50 g
-
pears cored, quartered (1 cm x 5 cm)300 g
-
brandysweet wine30 g
-
ground cardamom½ tsp
-
extra virgin olive oil2 tsp
-
cod fillets, skinless600 g
-
fine sea salt½ tsp
-
1 fish stock cube (for 0.5 l), crumbledfish stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water300 g
-
tinned clams drained300 g
-
ground almonds20 g
-
unsalted butter diced100 g
-
white wine40 g
-
cornflour mixed with 2 tsp water1 tsp
-
ground black pepper3 pinch
-
ground nutmeg1 pinch
-
flaked almonds, toasted4 pinches
-
ice cream4 scoops
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 portion
Sód
6691.8 mg
Białko
63.1 g
Kalorie
6295.4 kJ /
1504.6 kcal
Tłuszcz
54.8 g
Błonnik
20.9 g
Tłuszcz nasycony
8.3 g
Węglowodany
164.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bubur Cha Cha (Coconut Milk Dessert with Sweet Potatoes)
40 min
Soy Milk Agar Agar
Brak ocen
Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream
40 min
Rainbow Fruit Tart
1 godz. 40 min
Couscous with Lamb and Vegetables
50 min
Vegetable-potato-meat purée
35 min
Prawns and Cuttlefish with Celery
30 min
St Patrick's Day Smoothie
5 min
Hong Kong Style Steamed Fish
Brak ocen
Egg and Onion
25 min
Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy
2 godz.