Urządzenia i Akcesoria
Guiso de mariscos con leche de coco
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 raciones
Składniki
-
120 g de cebolla en trozos
-
40 g de zanahoria en trozos
-
70 g de pimiento amarillo en trozos
-
40 g de apio en trozos
-
1 diente de ajo sin la raíz
-
30 g de aceite de oliva
-
120 g de tomates en conserva en cubos
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
35 g de pasta de curry rojo o amarillo
-
400 g de leche de coco
-
14 choritos frescos y limpios medianos
-
12 almeja medianas
-
16 camarones sin pelar enteros con cabeza (limpios sin su intestino)
-
2 limones cortados por la mitad
-
2 cucharadas de hojas de cilantro fresco
-
1 cucharada de albahaca fresca en trozos
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
970.2 mg
Białko
20.5 g
Kalorie
1745.1 kJ /
417.1 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Pesca Fresca
8 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Queque de naranja
1 godz.
Arroz caldoso con leche de coco y camarones
50 min
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15 min
Ensalada cobb
30 min
Queque de naranja sin lactosa
1 godz. 10 min
Ají de gallina
30 min
Risotto cremoso de champiñones y camarón.
1 godz.
Plateada al jugo
3 godz. 40 min
Salsa para pastas: salmón ahumado y zucchinis
20 min
Crema de zapallito italiano
50 min
Crema de zapallo camote aromatizada al jengibre
50 min
Ají de gallina (rápido)
25 min