Rainbow Flat Bread

Rainbow Flat Bread

3.5 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

12 portions

Składniki

plain flour
600 g
water
410 g
olive oil plus 2 tbsp for oiling
55 g
dried instant yeast
8 g
25 g fresh yeast, crumbled
caster sugar
1 pinch
fine sea salt
2 tsp
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
40 g
garlic cloves to taste
1 - 2
tinned chickpeas drained (approx. 1 tin)
240 g
lemon juice
15 g
toasted sesame seeds
20 g
extra virgin olive oil
40 g
ground smoked paprika
½ tsp
broccoli cut in small florets
100 g
carrot cut in discs (2 mm)
60 g
red pepper sliced in strips (5 mm x 4 cm)
60 g
tinned sweetcorn drained
60 g
cherry tomatoes yellow, sliced
100 g
aubergine cut in crescents (2 mm)
50 g
courgette cut in crescents (2 mm)
50 g
red onion sliced
60 g
ground black pepper
3 - 4 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 12 portions

Sód 5852.6 mg

Białko 108.7 g

Kalorie 15850.8 kJ / 3788.4 kcal

Tłuszcz 121.1 g

Błonnik 47.5 g

Tłuszcz nasycony 22.6 g

Węglowodany 566.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat The Rainbow 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pasta with tomato, bacon and mushroom

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35 min

Salmon with Potatoes and Courgettes

Salmon with Potatoes and Courgettes

1 godz. 15 min

Citrus Water

Citrus Water

35 min

Berry Chia Jam

Berry Chia Jam

30 min

Vegetarian Pizza

Vegetarian Pizza

Brak ocen

Buddha Bowl with Chicken

Buddha Bowl with Chicken

1 godz.

Savoury Flapjacks

Savoury Flapjacks

40 min

Vegetable Peel Chips and Cheese Balls

Vegetable Peel Chips and Cheese Balls

35 min

Camille Carrot and Almond Cakes

Camille Carrot and Almond Cakes

1 godz. 35 min

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

30 min

Chocolate Chip Scones with Raspberry Jam

Chocolate Chip Scones with Raspberry Jam

50 min

Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

5 min