Filet avec riz, amandes et canneberges

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

Riz

765 g d'eau
285 g de riz basmati blanc
45 g de beurre salé en pièces
100 g d'amandes effilées grillé
60 g de canneberge séchées
225 g de lait de coco
1 c. à thé de sel selon le goût
225 g de stock de poulet
1 c. à thé de curcuma en poudre

Sauce, asperges et filet

700 g de tomates mûres en quartiers
10 de feuilles de basilic frais grande
2 c. à thé de sel divisée, plus un supplément pour assaisonner, selon le goût
30 g d'huile d'olive vierge extra
100 g d'oignons en quartiers
3 c. à thé de sucre
2 c. à thé poivre noir frais moulu
1 filet de bœuf (environ 850 g - 1135 g)
115 g de beurre non salé température ambiante
255 g d'asperges élagué

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1566 mg

Białko 54 g

Kalorie 3962 kJ / 947 kcal

Tłuszcz 56 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 27 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

On passe en mode chef en un clin d'oeil 28 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

Brak ocen

Mojito aux Baies Sans Alcool

Brak ocen

Glace végane moelleuse à la mangue et à la noix de coco

10 min

Sauté de lanières de poulet

Brak ocen

Sauté de crevettes

Brak ocen

Biscuits aux brisures de chocolat

50 min

Muffins aux cerises et crumble croustillant

50 min

Coupelles de brownie S'more

Brak ocen

Boules de dattes et de noix

20 min

Jus de pomme et de poire détox

10 min

Gâteaux au fromage en pot

2 godz. 30 min

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1 godz. 55 min