Urządzenia i Akcesoria
Saumon avec quinoa au pamplemousse
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
3 portions
Składniki
-
30 g d'amandes crues
-
60 g d'oignons verts (partie blanche uniquement)
-
70 g d'huile d'olive vierge extra divisée, plus un supplément pour graisser et arroser
-
115 g de quinoa rincées et égouttées
-
395 g de bouillon de légumes
-
½ c. à thé poivre noir moulu divisé
-
1 c. à thé de moutarde de Dijon
-
½ c. à thé de miel
-
1 ½ c. à thé de jus de citron
-
½ c. à thé sel divisé
-
1 pincée de gingembre en poudre
-
510 g filet de saumon frais, paré et désarêté coupé en trois morceaux
-
1 pamplemousse
-
60 g d'olives dénoyautées
-
6 de feuilles de menthe
-
30 g de vinaigre de framboise
-
60 g de feta
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
862.2 mg
Białko
45.9 g
Kalorie
3745.8 kJ /
895.3 kcal
Tłuszcz
61.3 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
12.8 g
Węglowodany
38.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fabuleux 50+
5 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Morue cuite à la vapeur sur des légumes verts
40 min
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40 min
Poisson au four avec crevettes, légumes et riz basmati (Ben)
1 h
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 h
Saumon au citron et à l'ail
2 h 20 min
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
1 h 5 min
Filet de merlan en papillote de poireau
55 min
Kabsa au saumon
No ratings
Paella
55 min
Salade niçoise au thon
No ratings
Burger de poisson noirci
55 min
Tacos aux crevettes avec salsa
25 min