Urządzenia i Akcesoria
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
1010 g d'eau divisé
-
30 g de jus de citron plus 1 cuillère à soupe pour arroser
-
225 g de beurre non salé en pièces
-
4 jaunes d'œufs de gros œufs
-
1 pincée de poivre noir moulu plus un peu d'assaisonnement, selon le goût
-
30 g de feuilles de persil frais30 g de coriandre fraîche
-
1 citron seulement l'écorce fine, pas de moelle blanche
-
285 g de riz au jasmin
-
1 c. à thé d'oignon en poudre
-
½ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé d'ail en poudre
-
340 g de brocoli, détaillé en bouquets, élagué340 g d'asperges élagué
-
450 g filet de saumon frais, paré et désarêté saumon sockeye sauvage (3 cm d'épaisseur)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
672 mg
Białko
33 g
Kalorie
3778 kJ /
903 kcal
Tłuszcz
58 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
32 g
Węglowodany
62 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Brochettes de poulet Huli Huli
50min
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45min
Bouchées au brocoli et au bacon
1h
Poulet méditerranéen
35min
Riz blanc au citron et à l'ail
35min
Côtelettes d'agneau sous vide avec sauce à la menthe
2h 45min
Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons
1h 50min
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1h 10min
Filet de porc au four avec du riz
1h 20min
Fraises et crème fouettée
5min
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40min
Soupe au poulet et aux nouilles
50min