
Urządzenia i Akcesoria
Salada com molho verde
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
10 doses
Składniki
Molho Verde
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queijo parmesão cortado em pedaços85 g
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noz picada60 g
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dentes de alho2
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folhas de manjericão30 g
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espinafres baby30 g
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sumo de limão115 g
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azeite60 g
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vinagre de arroz30 g
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sal1 - 1 ½ c. chá de
Salada de funcho
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água600 g
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ervilhas frescas (ver dica)220 g
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funcho, bolbo cortado em pedaços340 g
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aneto, fresco15 g
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pepino cortado em pedaços (5 cm aprox.)225 g
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maçã Granny Smith cortada em quartos200 g
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cebolinha nova140 g
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noz picada140 g
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aneto, fresco q.b. p/ guarnecerFolhas de
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
271.4 kcal /
1135.4 kJ
Białko
8.5 g
Tłuszcz
21.5 g
Węglowodany
14.6 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Sód
433.9 mg