Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 doses

Składniki

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 359.8 mg

Białko 2.9 g

Kalorie 448.3 kJ / 107.2 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Smoothie verde de vitamina C

10 Min

Salada com molho verde

10 Min

Gelados proteicos

4 Std. 30 Min

Noodles com ovo

1 Std.

Mini pavlovas com gelado de framboesa

13 Std.

Sopa de legumes à italiana (Ditalini)

40 Min

Xarope de açúcar mascavado

20 Min

Bolinhas de coco com sorvete de morango e prosecco

50 Min

Shot de frutos vermelhos

15 Min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 Min

Açorda de tomate

20 Min

Gelado de morango e manjericão

8 Std.