Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 doses

Składniki

limas
2
malaguetas verdes
3 - 4
água
200 g
ervilhas frescas
100 g
cebolo (spring onion) apenas a parte branca, cortados em pedaços
2
coentros
6 pés de
abacates maduros
2
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
flor de sal
½ c. chá de
azeite
1 fio de
sementes de girassol tostadas
1 c. sopa de
Nachos q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 359.8 mg

Białko 2.9 g

Kalorie 448.3 kJ / 107.2 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 12.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Mojito sem álcool de maracujá

10min

Mousse vegan de frutos vermelhos

5min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Quiche de aipo com alho-francês, pera, presunto e feta

Nenhuma avaliação

Salada Coreana de pepino

25min

Suco de laranja, mirtilo e gengibre

10min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Salada russa com camarão salteado

1h 20min

Churros salgados de waffles com molho de tomate picante

55min

Shot de aipo

5min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20min