Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oz mixed candied fruit in small pieces
-
2
oz raisins
lub 2 oz currants - 1 oz raw cashews
- 1 oz almonds
- 1 oz hazelnuts
- 9 oz rolled oats
- 1 oz sesame seeds
- 1 oz flaxseeds
- 1 oz sunflower seeds
- 1 oz hulled pumpkin seeds
- 2 oz coconut flakes
- 1 tsp ground cinnamon
- 3 - 3 ½ oz honey
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2191.3 kJ / 523.7 kcal
- Białko
- 14.9 g
- Węglowodany
- 65.9 g
- Tłuszcz
- 25.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.8 g
- Błonnik
- 10.6 g
- Sód
- 18.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Nut Milk
10min
Lentil Moussaka
2h 20min
Chocolate Hazelnut Spread
45 min
Focaccia with Onions
1h 30min
Dairy Free Tzatziki
15 min
Crunchy Granola
2h
Chocolate Seed Granola
50min
Cherry Lime Pops
4 Std. 10 Min
Ancient Grain Bread
2h 30min
Margherita Pizza
2h 10min
Chopped Vegetable Salad
10min
Berry Mousse
4h 50min