Granola

Granola

4.9 38 ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 55 min
6 portions

Składniki

  • mixed candied fruit in small pieces
    2 oz
  • raisins
    2 oz
    2 oz currants
  • raw cashews
    1 oz
  • almonds
    1 oz
  • hazelnuts
    1 oz
  • rolled oats
    9 oz
  • sesame seeds
    1 oz
  • flaxseeds
    1 oz
  • sunflower seeds
    1 oz
  • hulled pumpkin seeds
    1 oz
  • coconut flakes
    2 oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • honey
    3 - 3 ½ oz

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 523.7 kcal / 2191.3 kJ
Białko 14.9 g
Tłuszcz 25.5 g
Węglowodany 65.9 g
Błonnik 10.6 g
Tłuszcz nasycony 7.8 g
Sód 18.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...