Veganes Porridge mit Früchten und Zimt

4.9 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 Portion

Składniki

Haselnuss, Haut oder blanchiert
40 g
Haferflocken feine
80 g
Hafermilch
500 g
Zimt, gemahlen
½ TL
Salz
1 Prise
getrocknete Gojibeeren
20 g
Apfel (alle Sorten) in Scheiben geschnitten
1
Birne in Scheiben geschnitten
1
Ahornsirup (opcjonalnie) nach Geschmack

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 15.6 g

Węglowodany 86.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wir sind einzigartig großartig 23 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

10 min

Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge

10 min

Power-Smoothie

Power-Smoothie

10 min

Gurken-Limo

Gurken-Limo

5 min

Hirsebrei mit Apfel und Birne

Hirsebrei mit Apfel und Birne

30 min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 godz.

Dattel-Hafer-Drink

Dattel-Hafer-Drink

20 min

Low Meat Spaghetti Dinkel-Bolognese

Low Meat Spaghetti Dinkel-Bolognese

1 godz.

Erfrischender Morgendrink

Erfrischender Morgendrink

10 min

Hafer-Nuss-Creme

Hafer-Nuss-Creme

25 min

Apfel-Milchreis

Apfel-Milchreis

30 min

Hausbrot (glutenfrei)

Hausbrot (glutenfrei)

3 godz.