Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 filety ze pstruha, s kůží, (140 gramů každý)
- 4 čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 40 gramů olivového oleje
- 8 lístků máty čerstvé
- 1 citrón
- 600 gramů cukety
- 2 stonky čerstvého tymiánu
- 300 gramů vody
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1135 kJ / 274 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 15 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 Std.
Pstruh se zelenou čočkou
35 min
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45 min
Ryba s bramborami a rajčatovou omáčkou
50 min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 godz. 5 min
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1 Std. 15 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 min
Treska s citrusovým máslem
50 min
Brambory na středozemní způsob
2 godz. 30 min
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1 Std. 50 Min
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Guláš se středozemní zeleninou
1 Std. 30 Min