Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ - 1 svazek čerstvé meduňky, pouze listy, plus extra pro servírování
- 200 gramů smetany, min. 30 % tuku
- 2 čajové lžičky domácího vanilkového cukru
- 1 balíček ztužovače šlehačky
- 500 gramů jahod, velké překrojené napůl, plus extra na plátky pro servírování
- 500 gramů nízkotučného tvarohu
- 50 gramů cukru krupice
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1473 kJ / 352 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 2.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10min
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1h
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Nepečený meruňkový dort s čerstvým sýrem
4h
Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami
30min
Jahodová dřeň - mražená
8 godz.
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5min
Tvarohovo-smetanový krém
10min
Dort s máslovým krémem
1h 45min