Urządzenia i Akcesoria
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
2 porce
Składniki
-
50 gramů pražených arašídů, solených
-
4 - 5 snítek čerstvé petržele
-
30 gramů červené cibule
-
1 stroužek česneku
-
150 gramů kuřecího masa na kousky (3 cm), částečně zmrazené nebo zbytky z kuřecího skeletu
-
1 vejce
-
50 gramů čerstvého sýra
-
½ čajové lžičky chilli vloček
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
25 gramů panko strouhanky
-
50 gramů čedaru 4 plátky (5 cm x 1 cm)
-
4 plátky anglické slaniny
-
400 gramů moučných brambor střední velikosti, s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
voda na zalití brambor
-
olej na smažení
-
200 gramů ledového salátu natrhaného
-
8 cherry rajčat napůl
-
10 gramů octa
-
10 gramů olivového oleje
Wartości odżywcze na 1 porci
Kalorie
1043.5 kcal /
4365.8 kJ
Białko
45.9 g
Tłuszcz
71.2 g
Węglowodany
58.6 g
Błonnik
9.7 g
Tłuszcz nasycony
23.4 g
Sód
1203.9 mg