Kuřecí ragú se špenátovou rýží

4.8 402 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porce

Składniki

Rýžový věnec:

120 gramů cibule napůl
200 gramů čerstvého špenátu

200 gramů kopřivových listů
50 gramů másla
½ čajové lžičky soli
1000 gramů vody
1 ½ čajové lžičky soli
300 gramů dlouhozrnné rýže

Kuřecí ragú:

50 gramů jarní cibulky
80 gramů mrkve na kousky
2 polévkové lžíce oleje
170 gramů papriky červené, na kostičky 3 x 3 cm
170 gramů papriky žluté, na kostičky 3 x 3 cm
600 gramů kuřecích prsou na kostičky 3 x 3 cm
1 čajová lžička soli
½ - 1 čajová lžička pepře, černého, mletého
1 špetka chilli, mleté
1 polévková lžíce kari
200 gramů smetany na vaření
1 polévková lžíce hladké mouky

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 45.1 g

Kalorie 3212 kJ / 767 kcal

Tłuszcz 30.9 g

Błonnik 5.9 g

Węglowodany 72.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rýže 11 Przepisów
Czechy

Výběr porcí 244 Przepisy
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Banánovo-jablečný koktejl

10 min

Kakaová roláda se šlehačkou

2 godz. 31 min

Špaldovo-pohankový chléb

1 godz. 30 min

Muffiny s borůvkami a ostružinami

40 min

Fit tvarohová pěna

35 min

Rizoto s cuketou a sýrem feta

30 min

Chia kaše s banánem

15 min

Pikantní fazolová polévka

11 godz.

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1 godz. 35 min

Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy

45 min

Banánové lívanečky

30 min

Jahodové muffiny

40 min