Przejdź do głównej treści Szukaj

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
3.9 7 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cățel de usturoi feliat subțire
    1
  • ardei gras bucăți (1-2 cm)
    150 - 180 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • sparanghel verde bucăți (2-3 cm)
    100 g
    100 g fasole verde congelată
  • buchețele de broccoli
    150 g
  • ciuperci proaspete sferturi
    100 g
  • roșii cuburi, din conservă
    100 g
  • boia de ardei (opcjonalnie)
    1 linguriță
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
    1
  • sare
    1 linguriță
  • piper măcinat
    ½ linguriță
  • apă
    400 g
  • orez cu bob rotund
    200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 611.1 mg
Białko 10.4 g
Kalorie 1486.2 kJ / 356 kcal
Tłuszcz 7 g
Błonnik 11.6 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Węglowodany 71.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ne sărbătorim unicitatea 27 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Cannelloni cu spanac și ricotta

4.2(16)

1u. 30min

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

4.0(5)

25min

Paste cu somon și spanac

4.7(67)

40min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

4.4(8)

35min

Spaghettini cu ardei

4.7(9)

50min

Salată de orez

4.5(22)

1u.

Orez cu fructe de mare

1.0(1)

1u. 25min

Spaghetti cu roșii și ciuperci

4.2(20)

30min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

4.9(22)

30min

Brioșe Lasagna

Geen beoordelingen

Aluat pentru paste cu morcovi

Geen beoordelingen

Salată mediteraneană

Geen beoordelingen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie