Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Vegan Oesterzwam Shoarma
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 45 min
4 portie
Składniki
Oesterzwammen
-
gerookte paprikapoeder1 tl
-
knoflookpoeder1 tl
-
komijn, gemalen1 tl
-
koriander, gemalen1 tl
-
uienpoeder1 tl
-
kaneel, gemalen½ tl
-
zoete paprikapoeder1 tl
-
gedroogde gemalen gember½ tl
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
harissa saus20 g
-
olie35 g
-
citroen 10 g sap uitgeperst, dun geraspte schil½
-
ahornsiroop40 g
-
oesterzwam400 g
Yoghurt-muntsaus
-
teentje knoflook1
-
peterselie, vers afgeplukt5 g
-
munt, vers afgeplukt5 g
-
sojamelk yoghurt150 g
-
tahin10 g
-
ahornsiroop5 g
-
olie5 g
-
zout½ tl
Groenten en afwerking
-
rode ui50 g
-
komkommer ontpit, in stukjes (2-3 cm)80 g
-
rode paprika in stukjes (2-3 cm)100 g
-
ijsbergsla in stukken (8-10 cm)130 g
-
tarwebloem tortilla's groot (Ø 30 cm)4
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
1274 mg
Białko
10 g
Kalorie
1560 kJ /
373 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
6.4 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Groentepannenkoekjes
20 min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Brak ocen
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 min
Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita
Brak ocen
Kimchi kaasdip
Brak ocen
Parmezaan op plantaardige basis
5 min
Vegetarische hamburger
45 min
Goulash van linzen en champignons
45 min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 min
Zoetzure tempé
50 min
Lams- en Quinoastoofpot
Brak ocen
Green Godess Salade
20 min