Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porzioni

Składniki

60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)

Pesto di rucola

30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
¼ di cucchiaino di sale

Verdure e finitura

olio di oliva per l'ingrassaggio
560 g di cimette di broccoli
220 g di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
220 g di pomodori ciliegino dimezzato
150 g di formaggio feta si sbriciola
2 limoni dimezzati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 497 mg

Białko 12 g

Kalorie 1383 kJ / 331 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A tavola con gli amici 9 Przepisów
Szwajcaria

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Purè di patate nature

55 min

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35 min

Polpette di melanzane

45 min

Pasta con pomodori e feta

50 min

Tortelloni con pesto di nocciole

20 min

Cavolfiori gratinati

50 min

Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole

40 min

Dhal

40 min

Ragù di verdure con cottura nel Varoma®

50 min

Spezzatino di soia con gnocchi

1 godz. 25 min

Parmigiana di melanzane

2 godz.

Bowl Chili sin Carne

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie