Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porzioni

Składniki

60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)

Pesto di rucola

30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
¼ di cucchiaino di sale

Verdure e finitura

olio di oliva per l'ingrassaggio
560 g di cimette di broccoli
220 g di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
220 g di pomodori ciliegino dimezzato
150 g di formaggio feta si sbriciola
2 limoni dimezzati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 497 mg

Białko 12 g

Kalorie 1383 kJ / 331 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A tavola con gli amici 9 Przepisów
Szwajcaria

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Purè di patate nature

55 min

Pentolata di riso e zucca (2 porzioni)

50 min

Bowl di superfood con verdure

1 godz. 10 min

Koshari (الكشري المصري)

Brak ocen

Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)

Brak ocen

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

Brak ocen

Bowl Chili sin Carne

Brak ocen

Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

50 min

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Brak ocen

Kimchi Tofu Suppe

50 min

Gnocchi veloci al pomodoro e basilico

25 min

Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi

40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie