Urządzenia i Akcesoria
Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 porzioni
Składniki
-
5 spicchi di aglio
-
15 g di burro
-
30 g di olio vegetale
-
2 cucchiai di coriandolo, in polvere
-
400 g di molokhia cngelata scongelata, (vedi consiglio)
-
50 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)3 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio (vedi consiglio)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
319 mg
Białko
2 g
Kalorie
581 kJ /
138 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cavolfiori gratinati
50 min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 min
Curry di zucca
30 min
Torta salata con formaggio e porri
1 godz. 5 min
Koshari (الكشري المصري)
Brak ocen
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Brak ocen
Bowl Chili sin Carne
Brak ocen
Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt
50 min
Bowl di superfood con verdure
1 godz. 10 min
Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi
50 min
Pasta con pomodori e feta
50 min
Lasagne ratatouille con pesto di pomodori
Brak ocen