Urządzenia i Akcesoria
Esparguete com berbigão
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 doses
Składniki
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
esparguete300 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
salsa10 g
-
malagueta vermelha (opcjonalnie)1
-
tomate maduro cortado em pedaços pequenos300 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
miolo de berbigão500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
790.2 mg
Białko
18.3 g
Kalorie
1326 kJ /
316.9 kcal
Tłuszcz
7.2 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
44.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12 godz. 15 min
Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor
1 godz. 25 min
Batido de framboesa, lima e aveia
5 min
Gelado macio de pêssego
15 min
Saltear 200 g de alho-francês
20 min
Arroz de bacalhau
40 min
Bolo de tangerina
1 godz.
Rolos de maçã e manteiga de amendoim
25 min
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
1 godz.
Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe
3 godz.
Quiche de atum e tomilho-limão
45 min
Legumes à Brás
35 min