Urządzenia i Akcesoria
Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 raciones
Składniki
Aderezo de frutilla balsámico
-
100 g de frutillas
-
50 g de vinagre balsámico
-
60 g de aceite de oliva
-
10 g de mostaza de Dijon
-
25 g de jugo de naranja recién exprimido
-
1 cucharadita de piel de naranja rallada
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Ensalada y armado
-
200 g de hojas verdes de ensalada
-
340 g de zapallito italiano cortado en láminas finas
-
200 g de ricotta
-
200 g de frutillas cortadas en mitades
-
20 g de semillas de girasol
-
10 g de semillas de linaza
-
10 g de semillas de sésamo
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
124.5 mg
Białko
9.8 g
Kalorie
1416.1 kJ /
338.5 kcal
Tłuszcz
26.7 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Węglowodany
16.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fresco Verano
8 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Helado de harina tostada
12 godz.
Rollitos de primavera
30 min
Ensalada detox
5 min
Aderezo de yogurt con hierbas
5 min
Paté de berenjenas
Brak ocen
Ensalada detox
5 min
Limonada con pepino
5 min
Coleslaw con curry
10 min
Risotto de Champiñones
30 min
Ají de gallina
30 min
Tortillas de trigo
30 min
Ají de gallina (rápido)
25 min