Urządzenia i Akcesoria
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 μερίδες
Składniki
-
νερό700 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια400 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες (5 χιλ.)400 γρ.
-
βούτυρο για το βουτύρωμα
-
φιλέτα μπακαλιάρου (120-200 γρ. το καθένα)4
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
βούτυρο80 γρ.
-
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους1 κ.γλ.
-
πορτοκάλι μόνο τον χυμό1
-
λεμόνι μόνο τον χυμό1
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα3 κλωνάρια
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
33 g
Kalorie
1694 kJ /
405 kcal
Tłuszcz
19 g
Błonnik
2.5 g
Węglowodany
23 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ψωμί με πολλές παραλλαγές
Brak ocen
Πράσινη σαλάτα με νεκταρίνια, μπλε τυρί Stilton και καρύδια
10 min
Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy
1 godz. 35 min
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1 godz.
Σπετζοφάι
25 min
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1 godz. 30 min
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10 min
Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο
1 godz. 10 min
Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων
Brak ocen
Τσιζκέικ μπακλαβάς
Brak ocen
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30 min
Παραδοσιακό ρυζόγαλο
1 godz. 10 min