Birchermüsli klassisch

4.8 289 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 Portionen

Składniki

Walnusshälften
50 g
50 g Haselnüsse, ganz
Äpfel entkernt, geviertelt
2
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Haferflocken, feinblättrig
50 g
Naturjoghurt (3,6% Fett)
300 g
300 g Veganes Joghurt
Leinsamen (opcjonalnie)
2 TL
Honig (opcjonalnie)
15 g
15 g Agavendicksaft
Beeren, gemischt, frisch (opcjonalnie)
100 g
1 Banane, geschält und in Scheiben

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 84 mg

Białko 7 g

Kalorie 1078 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 Przepisów
Austria

Frühstücksfan 10 Przepisów
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Tomaten-Feta-Dip

5 min

Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce

45 min

Tomatensauce (Grundrezept)

1 godz.

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 min

Salzfreie Gemüsegewürzpaste

50 min

Gebrannte Mandeln im weißen Schoko-Kokosmantel

40 min

Saftiges Bananenbrot

1 godz.

Zitronenlimonade zuckerreduziert

5 min

Mediterraner Käseaufstrich

5 min

Gemüsereis

40 min

Basilikumrisotto mit Schmortomaten und Gemüse

50 min

Ruckzuck-Müsli

5 min