Birchermüsli to go

Birchermüsli to go

4.9 476 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Apfelsaft
80 g
Banane reif, in Stücken
1
Zitronensaft
10 g
Walnüsse, halbiert
30 g
Apfel entkernt, in Stücken
1
Kokosöl
10 g
10 g Walnussöl
Milch
150 g
150 g Mandeldrink
Naturjoghurt
150 g
150 g Kokosjoghurt
Haferflocken, feinblättrig
60 g
Dinkelflocken
30 g
Kokosraspel
1 EL
Zimt, gemahlen
½ TL
Vanille, gemahlen
¼ TL
Himbeeren, frisch
100 g
Heidelbeeren, frisch
100 g
Ahornsirup (opcjonalnie) zum Beträufeln

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 297 kcal / 1242 kJ

Białko 8 g

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 42 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Sód 37 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Przepisy
Austria

Nom, nom, nom 77 Przepisów
Austria

Możesz także polubić...

Sommerporridge

Sommerporridge

25 min

Birchermüsli-Trockenmischung

Birchermüsli-Trockenmischung

10 min

Müsli nach Bircherart

Müsli nach Bircherart

10 min

Mandelporridge

Mandelporridge

15 min

Overnight Oats mit Feigen

Overnight Oats mit Feigen

13 godz.

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20 min

Basen-Müsli

Basen-Müsli

10 min

Erdmandel-Kokos-Frühstück

Erdmandel-Kokos-Frühstück

10 min

Ruckzuck-Müsli

Ruckzuck-Müsli

5 min

Müsli nach Bircherart

Müsli nach Bircherart

10 min

Apfel-Joghurt-Müsli

Apfel-Joghurt-Müsli

5 min

Schnelles warmes Müsli

Schnelles warmes Müsli

10 min