Birchermüsli to go

Birchermüsli to go

4.9 545 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Apfelsaft
80 g
Banane reif, in Stücken
1
Zitronensaft
10 g
Walnüsse, halbiert
30 g
Apfel entkernt, in Stücken
1
Kokosöl
10 g
10 g Walnussöl
Milch
150 g
150 g Mandeldrink
Naturjoghurt
150 g
150 g Kokosjoghurt
Haferflocken, feinblättrig
60 g
Dinkelflocken
30 g
Kokosraspel
1 EL
Zimt, gemahlen
½ TL
Vanille, gemahlen
¼ TL
Himbeeren, frisch
100 g
Heidelbeeren, frisch
100 g
Ahornsirup (opcjonalnie) zum Beträufeln

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 37 mg

Białko 8 g

Kalorie 1242 kJ / 297 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Przepisy
Austria

Nom, nom, nom 77 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 min

Apfelpunsch-Sirup

45 min

Schokoladenmuffins mit Himbeer-Frischkäse-Buttercreme

50 min

Menü: Gemüserisotto; Minischokokuchen

1 godz.

Weizentortillas

30 min

Babyfreundliche Guacamole

10 min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35 min

Schoko-Energiebällchen

35 min

Apfelcrumble mit veganer Cashew-Vanille-Eiscreme

1 godz.

Bananennussbrot

1 godz. 10 min

Blitz-Beeren-Crumble

45 min

Erdbeermojito (virgin)

5 min