Birchermüsli to go

Birchermüsli to go

4.9 543 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Apfelsaft
80 g
Banane reif, in Stücken
1
Zitronensaft
10 g
Walnüsse, halbiert
30 g
Apfel entkernt, in Stücken
1
Kokosöl
10 g
10 g Walnussöl
Milch
150 g
150 g Mandeldrink
Naturjoghurt
150 g
150 g Kokosjoghurt
Haferflocken, feinblättrig
60 g
Dinkelflocken
30 g
Kokosraspel
1 EL
Zimt, gemahlen
½ TL
Vanille, gemahlen
¼ TL
Himbeeren, frisch
100 g
Heidelbeeren, frisch
100 g
Ahornsirup (opcjonalnie) zum Beträufeln

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 37 mg

Białko 8 g

Kalorie 1242 kJ / 297 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Przepisy
Austria

Nom, nom, nom 77 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Green Sensation

15 Min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 Min

Schneller Maroni-Kuchen mit Nüssen & Schoko

1 Std.

Apfelpunsch-Sirup

45 Min

Schokoladenmuffins mit Himbeer-Frischkäse-Buttercreme

50 Min

Kürbis-Lasagne

1 Std. 45 Min

Apfelcrumble mit veganer Cashew-Vanille-Eiscreme

1 Std.

Menü: Gemüserisotto; Minischokokuchen

1 Std.

Birchermüsli-Trockenmischung

10 Min

Weizentortillas

30 Min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35 Min

Blitz-Beeren-Crumble

45 Min