Przejdź do głównej treści Szukaj
Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes
4.0 46 rating
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 40 min
10 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • old fashioned rolled oats
    3 ½ oz
  • all-purpose flour
    3 ½ oz
  • protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    3 ½ oz
  • baking powder
    1 tbsp
  • salt
    1 pinch
  • unsalted butter plus extra to fry
    2 oz
  • oat milk (see Tip)
    5 oz
  • low fat cottage cheese
    4 oz
  • large eggs
    3
  • maple syrup to taste
    1 oz
  • vanilla extract
    1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 223.6 mg
Białko 13.2 g
Kalorie 890 kJ / 212.7 kcal
Tłuszcz 8.6 g
Błonnik 1.5 g
Tłuszcz nasycony 4.3 g
Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Energy Breakfast 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Almond Butter Oatmeal Cookies

4.1(96)

20 min

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

5.0(1)

40 min

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.5(33)

35 min

Protein Boosted Crêpes

3.3(9)

45 min

Protein Boosted Banana Bread

3.8(37)

2 godz.

Chocolate Nice Cream

4.4(7)

2 godz. 5 min

Boosted Matcha Smoothie

4.4(9)

5 min

Green Power Smoothie Bowl

4.9(16)

5 min

Protein Boosted Waffles

4.7(36)

25 min

Matcha Hot Chocolate

4.2(13)

15 min

Protein Boosted Oatmeal

4.5(50)

15 min

Banana Bread (Brown Sugar)

4.5(53)

1 godz. 30 min