Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.2 38 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 40 min

10 pieces

Składniki

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 223.6 mg

Białko 13.2 g

Kalorie 890 kJ / 212.7 kcal

Tłuszcz 8.6 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Energy Breakfast 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Protein Boosted Banana Bread

Protein Boosted Banana Bread

2 godz.

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 min

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min

Everyday Gluten Free Banana Bread

Everyday Gluten Free Banana Bread

1 godz.

Nut Boosted Powder

Nut Boosted Powder

30 min

Basic Quinoa

Basic Quinoa

35 min

Boosted Matcha Smoothie

Boosted Matcha Smoothie

5 min

Boosted Breakfast Muffins

Boosted Breakfast Muffins

1 godz.

Allergen Free Granola

Allergen Free Granola

30 min

Paleo Banana Blueberry Loaf

Paleo Banana Blueberry Loaf

1 godz. 15 min

Protein Boosted Waffles

Protein Boosted Waffles

25 min