Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.1 57 ocen

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 40 min

10 pieces

Składniki

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 223.6 mg

Białko 13.2 g

Kalorie 890 kJ / 212.7 kcal

Tłuszcz 8.6 g

Błonnik 1.5 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 20.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High Energy Breakfast 13 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Lasagna Bolognese

3 godz.

French Toast Waffles

30 min

Pumpkin Pie

5 godz.

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Hummus

10 min

Menu with Vegetable Soup, Chicken with Mustard Sauce and Steamed Vegetables

45 min

Italian Salad Dressing

5 min

Creamy Avocado Dip

10 min

Apricot and Caramel Carrot Cake

3 godz. 10 min

Protein Boosted Oatmeal

15 min

Protein Boosted Waffles

25 min