Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
30
g raspberry, freeze-dried
lub 30 g strawberry, freeze dried - 255 g strawberries, hulled and halved
- 140 g raspberry
- 100 g blueberry
- 1 banana, cut in pieces
- 115 g oat flake
- 45 g cashew nut, raw
- 140 g Greek yoghurt
- 30 g redcurrant, fresh (opcjonalnie)
-
30
g agave syrup
lub 30 g honey - strawberries, sliced, to garnish
- raspberry, to garnish
- blueberry, to garnish
- redcurrant, fresh, to garnish (opcjonalnie)
- oat flake, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2575.6 kJ / 615.6 kcal
- Białko
- 22.8 g
- Węglowodany
- 104.7 g
- Tłuszcz
- 15.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 17.7 g
- Sód
- 35.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chocolate Coated Banana Sticks
1 Std.
Nourish bowl (Diabetes)
55 min
Skin Glow Detox Juice
10 Min
Red Velvet Waffle
20 Min
Green Smoothie
10 Min
Peanut Butter Banana Dream
35min
Ruby Red Grapefruit Paloma
10 Min
Buddha Bowl with Chicken
Brak ocen
Sliced Potato Salad with Herb Vinaigrette (TM6)
Brak ocen
Festive Baguette
3h 45min
Crème Pâtissière
15 Min
White chocolate chip cookies
1 Std.