
Urządzenia i Akcesoria
Oatmeal
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
6 portions
Składniki
-
rolled oats6 oz
-
whole milk17 oz
-
water13 oz
-
salt (opcjonalnie)1 pinch
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
156 kcal /
655 kJ
Białko
7 g
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
20 g
Błonnik
2.8 g