Oatmeal

4.6 131 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
6 portions

Składniki

  • rolled oats
    6 oz
  • whole milk
    17 oz
  • water
    13 oz
  • salt (opcjonalnie)
    1 pinch

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g
Kalorie 655 kJ / 156 kcal
Tłuszcz 5 g
Błonnik 2.8 g
Węglowodany 20 g

Może spodoba Ci się również...