Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6 336 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

water
30 g
fresh broccoli in florets (see Tip)
340 g
340 g fresh broccolini, cut into pieces (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
extra virgin olive oil
30 g
30 g safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
1 tsp
sliced almonds
2 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 609 mg

Białko 3 g

Kalorie 289 kJ / 69 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® Served 2024 10 Przepisów
Kanada

Cooking Experience 24 Przepisy
Kanada

Discover Thermomix® 25 Przepisów
Kanada

Scaled Recipes Your Way, Every Day 23 Przepisy
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Curious Cook 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Asparagus Sauté

15min

Sautéing Shrimp

15min

Sautéing Vegetable Mixture

30min

Sautéing 7 oz Zucchini

20min

Sautéing 7 oz Carrots

15min

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30min

Sautéed zucchini (300 g)

15min

Sautéed mushrooms (400 g)

20min

Mixed Mushroom Sauté

30min

Garlic mushrooms

20min

Sautéed Cauliflower

25min

Broccoli Sauté

20min