Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 de poulet
- de thym déshydraté selon le goût
- de sel selon le goût
- de poivre noir moulu selon le goût
- 140 g de boulgour
- 1 citron
- 255 g d'eau
- 1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
- 15 g de feuilles de persil frais
- 15 g de menthe fraîche, feuilles seulement
- 60 g d'échalotes, coupée en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 2 tomates mûres en dés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3956.2 kJ / 945.6 kcal
- Białko
- 68.8 g
- Węglowodany
- 33.4 g
- Tłuszcz
- 59.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.7 g
- Błonnik
- 6.4 g
- Sód
- 255.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mini pizzas
1 Std. 20 Min
Sauce aux champignons faible en glucides
45min
Poulet entier avec ratatouille
Brak ocen
Tarte chocolat caramel
2h 15min
Salade de poires et de fromage bleu avec noisettes (TM6)
15 Min
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2h
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Brak ocen
Cupcakes Red Velvet végans
4h
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3h 25min
Boulettes de viande à la sauce tomate
10 Min
Biscuits à la goyave (métrique)
45min
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1h 40min