Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g olive oil, divided
- 15 g mustard
- 30 tsp salt
- 30 tsp black pepper, ground
- 30 tsp paprika, smoked, ground
- 1200 g chicken
- 255 g onion, cut into pieces (1 in.)
- 140 g red bell pepper, cut into pieces (1 in.)
- 140 g green pepper, cut into pieces (1 in.)
- 300 g zucchini, quartered and cubed (approx. ½ in.)
- 395 g tomato, canned
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinch black pepper, ground
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3920.5 kJ / 937 kcal
- Białko
- 64.3 g
- Węglowodany
- 42.6 g
- Tłuszcz
- 60.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.2 g
- Błonnik
- 16.7 g
- Sód
- 17960.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Creamy miso mushroom udon
45 Min
Nourish bowl (Diabetes)
55 Min
Yellow Curry noodle soup
20 min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35 Min
Roasted Meatballs and Spicy Potatoes
1j
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55 Min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 min
Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)
9 godz. 40 min
Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo
1 Std. 15 Min
Chicken and Bulgur Soup
40 min
Veal pizzaiola
40 min
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
40 min