Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

4.4 25 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
28 oz
olive oil plus extra to grease
1 oz
halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)
24 - 42 oz
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
onions cut into halves
5 oz
garlic clove
1
carrots cut into pieces
3 ½ oz
white wine (opcjonalnie)
2 oz
tomatoes cut into pieces
15 oz
ground black pepper
½ tsp
water
3 ½ oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 341.7 mg

Białko 35.7 g

Kalorie 1484.7 kJ / 354.9 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada

The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Guacamole

Guacamole

5 min

Tofu Stew

Tofu Stew

30 min

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

50 min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 min

Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

1 godz.

Vegetable Soup

Vegetable Soup

35 min

Holiday Couscous (Kris Morningstar)

Holiday Couscous (Kris Morningstar)

50 min

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1 godz. 45 min

Steamed Scallops with Sweet Pea Purée

Steamed Scallops with Sweet Pea Purée

25 min

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

50 min

Baked Spinach and Eggs

Baked Spinach and Eggs

35 min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40 min