Urządzenia i Akcesoria
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Składniki
-
potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)28 oz
-
olive oil plus extra to grease1 oz
-
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)24 - 42 oz
-
salt plus extra to season, to taste½ tsp
-
onions cut into halves5 oz
-
garlic clove1
-
carrots cut into pieces3 ½ oz
-
white wine (opcjonalnie)2 oz
-
tomatoes cut into pieces15 oz
-
ground black pepper½ tsp
-
water3 ½ oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
341.7 mg
Białko
35.7 g
Kalorie
1484.7 kJ /
354.9 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
32.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50 Min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1 Std.
Keto Cranberry Sauce
20 Min
Green Smoothie
10 Min
Coconut Sautéed Shrimp
35 Min
Garlic Shrimp and Grits
1 Std. 10 Min
Immune Booster
5 Min
Spicy Cranberry Orange Sauce
35 Min
Asparagus with Cashew Cream
20 Min
Shrimp and Grits
1 Std. 50 Min
Shrimp Sauté
25 Min
Turkey Breast with Creamy Potato Soup
27 Std.