Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

4.5 24 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)
28 oz
olive oil plus extra to grease
1 oz
halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)
24 - 42 oz
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
onions cut into halves
5 oz
garlic clove
1
carrots cut into pieces
3 ½ oz
white wine (opcjonalnie)
2 oz
tomatoes cut into pieces
15 oz
ground black pepper
½ tsp
water
3 ½ oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 341.7 mg

Białko 35.7 g

Kalorie 1484.7 kJ / 354.9 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 32.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada

The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Baked Spinach and Eggs

Baked Spinach and Eggs

35 min

Creamy Mushroom Soup

Creamy Mushroom Soup

25 min

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 min

Lemon Caper Asparagus

Lemon Caper Asparagus

25 min

Pork Tenderloin with Mustard Sauce

Pork Tenderloin with Mustard Sauce

30 min

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

50 min

Barley Risotto with Beef Short Ribs

Barley Risotto with Beef Short Ribs

3 godz. 20 min

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1 godz. 15 min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 min

Salmon Tartare

Salmon Tartare

10 min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40 min

Turkey Breast with Creamy Potato Soup

Turkey Breast with Creamy Potato Soup

27 godz.