Urządzenia i Akcesoria
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porsiyon
Składniki
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porsiyon
Białko
19.9 g
Kalorie
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Tłuszcz
22.2 g
Węglowodany
54.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zeytinyağlı Enginar
1 godz.
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1 godz.
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
40 min
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50 min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50 min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 min
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35 min
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1 godz.
Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici
2 godz. 15 min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 min
Naneli Bezelye Köfteleri
45 min
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1 godz. 20 min