Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Somon ve Kaplaması
- 100 g beyaz tost ekmeği, küçük parçalara bölünmüş
- 1 yk esmer şeker
- 10 g maydanoz, taze, sadece yaprakları
-
1
misket limonu, şeritler halinde soyulmuş, sadece yeşil kısımları
lub 1 limon, şeritler halinde soyulmuş, sadece sarı kısımları - 60 g hardal
- 15 g tereyağı, yumuşak
- 1 tk tuz
- 1 tutam karabiber
- 4 somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 130 g, en kalın kısımları yakl. 3 cm)
- 2 - 3 yk file badem veya pirinç badem
Yeşil Püre
- 30 g zeytinyağı
- 30 g soğan, dörde bölünmüş
- 200 g dondurulmuş bezelye, çözdürülmüş
- 200 g patates, küçük parçalara bölünmüş (1 cm)
- 120 g süt
- 1 tk tuz
- 1 tutam karabiber
- 150 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
- 20 g tereyağı, yumuşak
- 1 tutam muskat, toz
- Wartości odżywcze
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 2823.5 kJ / 674.8 kcal
- Białko
- 41.4 g
- Węglowodany
- 38.5 g
- Tłuszcz
- 40.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.2 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 1587.4 mg
Alternatywne przepisy
Zencefilli Limonata
10 min
Tam Buğday, Zencefil ve Kahveli Muffinler
2h 5min
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1 Std.
Margarita
10 min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 min
Papatyalı Limonata
15min
Soğanlı Tarte Flambe
1 Std.
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10 min
Etli ve Biralı Turta
1 Std. 40 Min
Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu
1h 5min
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 Min
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1 Std. 30 Min