Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Brak ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portioner

Składniki

  • fed hvidløg
    3
  • ingefær skrællet, skåret i skiver (2 mm)
    20 g
  • løg kvarte
    100 g
  • vegetabilsk olie
    30 g
  • chilipulver
    ½ tsk
  • gurkemeje, stødt
    ¼ tsk
  • garam masala
    1 ½ tsk
  • havsalt
    ¾ tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • tomater friske, skåret i små stykker
    130 g
  • lammebov, uden ben skåret i stykker (2 cm)
    450 g
  • vand
    150 g
  • grøn peberfrugt skåret i tern (1 cm)
    80 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 396.5 kcal / 1658.9 kJ
Białko 19.9 g
Tłuszcz 32.1 g
Węglowodany 7.4 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 12 g
Sód 440.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...

Pokaż wszystkie