Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Brak ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 35 min

2 portioner

Składniki

cherrytomater skåret i halve
120 g
rucola
70 g
kapersbær, syltede (opcjonalnie) drænet, skåret i to (se tip)
40 g
løg skåret i 5 mm skiver
50 g
vegetabilsk olie
40 g
bøf, tyndsteg skåret i 4-5 cm strimler
200 g
rosmarin, frisk
1 kviste
avokado moden, skrællet
1
valnødder
30 g
limesaft
10 g
honning
10 g
salt
¾ tsk
sort peber, stødt
½ tsk
sort peber, stødt til tilsmagning

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 945 mg

Białko 26 g

Kalorie 2561 kJ / 612 kcal

Tłuszcz 51 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Madplan: søndag 16 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Kyllingegalette for familien

Kyllingegalette for familien

1 Std. 55 Min

Entrecote med svampe risotto

Entrecote med svampe risotto

Keine Bewertungen

Butter chicken

Butter chicken

50 Min

Jalisco kødsovs

Jalisco kødsovs

30 Min

Fajitas med oksekød

Fajitas med oksekød

Keine Bewertungen

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Keine Bewertungen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Keine Bewertungen

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Keine Bewertungen

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 Min

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Keine Bewertungen

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Keine Bewertungen

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Keine Bewertungen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie