Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

4.7 7 ocen

Przygotowanie 1 godz. 10 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

12 porcí

Składniki

500 gramů banánů mražených (viz. Tip)
60 gramů vlašských ořechů, na půlky

Korpus

100 gramů rozinek
200 gramů vlašských ořechů loupaných
1 čajová lžička skořice, mleté

Krém

120 gramů strouhaného kokosu bio
60 gramů kakaových bobů
2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku nepraženého
120 gramů datlí, bez pecek (cca 12 kusů)
1 čajová lžička mleté vanilky (opcjonalnie)
60 gramů kokosového oleje
2 banány (cca 2 kusy), hodně zahnuté

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 6.93 g

Kalorie 1631 kJ / 389 kcal

Tłuszcz 27.68 g

Błonnik 6.33 g

Węglowodany 31.93 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Raw dezerty 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1 godz.

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 min

Vařená quinoa

15 min

Květáková rýže

14 min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1 godz. 5 min

Cuketové koláčky s nivou

3 godz. 10 min

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55 min

Cuketovo-mátový salát

10 min

Vepřová panenka s kyselým zelím a bramborovým pyré

1 godz. 10 min

Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky

1 godz. 25 min

Masové kuličky s fetou

35 min

Citrónová babeta

1 godz. 20 min