Čokoládový RAW dort s banány
TM5 TM6

Čokoládový RAW dort s banány

5.0 (5 ocen)

Składniki

  • 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
  • 60 gramů vlašských ořechů

Korpus

  • 100 gramů rozinek
  • 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 1 čajová lžička skořice, mleté

Krém

  • 120 gramů strouhaného kokosu, bio
  • 60 gramů kakaových bobů
  • 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
  • 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
  • 1 čajová lžička mleté vanilky (opcjonalnie)
  • 60 gramů kokosového oleje
  • 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté

Wartości odżywcze
na 1 porce
Kalorie
1631 kJ / 389 kcal
Białko
6.93 g
Węglowodany
31.93 g
Tłuszcz
27.68 g
Błonnik
6.33 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy